У меня такой вопрос, можно ли работать с определенными группами мышц не обращая внимания на остальное? Например, меня устраивает моя талия, ноги, руки, но я хочу подкачать ягодицы...
У меня такой вопрос, можно ли работать с определенными группами мышц не обращая внимания на остальное? Например, меня устраивает моя талия, ноги, руки, но я хочу подкачать ягодицы...