Соль помогает удерживать воду в клетках и тканях, активно участвует в пищеварении и минеральном обмене, помогая обеспечивать организм следующими минералами, например: кальцием для волос, ногтей, зубов и костей; магнием – для эффективной работы нервной системы; калием – минералом для сердца.
anahoret25
Да соль нужна. По данным ВОЗ не более 5 г. в сутки, с учётом той, что в продуктах. А её избыток даёт отёчность, сгущает жидкие среды организма, откладывается в суставах и много других неприятностей.
Да соль нужна. По данным ВОЗ не более 5 г. в сутки, с учётом той, что в продуктах. А её избыток даёт отёчность, сгущает жидкие среды организма, откладывается в суставах и много других неприятностей.
☢
Излишки вредны всегда и всего. Даже от избытка витаминов могут быть проблемы)
Да соль нужна. По данным ВОЗ не более 5 г. в сутки, с учётом той, что в продуктах. А её избыток даёт отёчность, сгущает жидкие среды организма, откладывается в суставах и много других неприятностей.
Ответы на коммент:
Цены на продукты питания продолжат расти
Излишки вредны всегда и всего. Даже от избытка витаминов могут быть проблемы)