Явно не тот вес поднимают раз трехзначные повторы. Не полезно для суставов, да и скучно наверно. Упражнения на кольцах + собствений весь лично мне приятней.
Явно не тот вес поднимают раз трехзначные повторы. Не полезно для суставов, да и скучно наверно. Упражнения на кольцах + собствений весь лично мне приятней.