С наступлением весны организму не хватает витаминов. Восполнить их дефицит помогут вкусные и полезные весенние продукты.
Если ты ищешь альтернативу мясу, тебе следует взять на заметку, какие продукты являются источником растительного белка.
Спаржа - один из самых полезных продуктов, говорят диетологи. Исследования показали: спаржа обладает противовоспалительными свойствами, содержит витамины С, Е, бета-каротин, цинк, селен и марганец, антиоксидант глутатион, состоящий из трех аминокислот (глутаминовой кислоты, глицина, цистеина).
Красивый животик и тонкая талия – мечта каждой девушки. Известно, что 80% женщин не довольны своей фигурой и наиболее критично они относятся к своему животу и бокам. Избавиться от лишних сантиметров на талии помогут не только физические упражнения, но и некоторые продукты. Какие именно – читайте в нашем материале.
Аспарагус - это не фамилия и не титул. Это латинское название спаржи.