Ходьба
Ходьба помогает избежать депрессии 8 07.09.2024
Если каждый день гулять по 20 минут, это снизит риск возникновения депрессии.
Что лучше для здоровья: ходьба или бег? 11 28.07.2024
«И прогулки, и бег дают преимущества для здоровья. Лучшее решение зависит от целей, вашего здоровья, мобильности и личных предпочтений», - пишет healthline.com.
Опрос Gorod.lv: меньше половины даугавпилчан следит за тем, сколько шагов проходит в день 9 14.12.2020
307 читателей поучаствовали в опросе портала Gorod.lv на тему здорового образа жизни – «Следите ли вы за тем, сколько шагов проходите в сутки?».
Внимание: новый опрос на портале Gorod.lv 09.12.2020
Новый опрос на портале Gorod.lv посвящен повседневной активности, важнейшим видом которой является обыкновенная ходьба.
Латвийцы в среднем в день проходят почти три километра 15.11.2018
Жители Латвии проходят в среднем 2,7 км в день, а на велосипеде проезжают в среднем 10,6 км - эти результаты проведенного Центральным статистическим управлением опроса сообщила журналистам руководитель проекта Дита Земите.
Бег или ходьба? Что выбрать для здоровья 13 06.05.2018
«Движение – это жизнь». Расхожая фраза, которую слышал каждый. Но далеко не каждый знает, как двигаться, сколько и какой тип движения подобрать для себя. Давайте вместе попробуем разобраться в этом вопросе.
ТОП упражнений, которые можно выполнять прямо на работе 1 10.02.2015
Сегодняшний сумасшедший ритм жизни диктует свои условия и у многих из нас просто не хватает времени на походы в спортзал. Однако выход есть! Давай рассмотрим упражнения, которые можно выполнять прямо на работе.
Беговая дорожка в доме: вред и польза 08.09.2014
Всем хорошо известна крылатая фраза: «Движение – это жизнь», реализация которой в век гиподинамии приобретает особое значение. К счастью, все большему количеству людей приходит осознание, что длительное сидение за компьютером, многочасовые заседания не принесут ничего хорошего, и пытаются принимать меры для поддержания здоровья.
Можно ли зарядить смартфон с помощью кроссовок? 11.06.2014
15-летний филиппинец Анджело Казимиру сделал из кроссовок зарядное устройство для мобильных устройств.
Полезная ходьба зимой: топ 20 правил 3 24.01.2014
Ходьба - идеальный способ тренировки для тех, кто не любит изнуряющие физические упражнения и спорт.
Как поддерживать тонус 10.02.2012
Любой человек, который себя любит, хотел бы выглядеть красиво в любом возрасте. Для этого нужно уметь поддерживать свое тело в тонусе. Сделать это можно различными путями.
Советы родителям от японского педагога-самоучки 10.01.2012
Один из основателей знаменитой на весь мир корпорации Sony, Масару Ибука был еще и педагогом-самоучкой, идеи которого до сих актуальны. В своей книге "После трех уже поздно" он делился своим опытом отца.
Ходьба утомительнее бега 09.01.2012
Американские специалисты из Университета Северной Каролины во главе с доктором Грегори Савицким рекомендуют в наступившем году всем заменить прогулки на пробежки, передает The Daily Mail. Последнее исследование показало: не очень быстрый бег, на самом деле, менее утомителен для организма и более полезен для мышц, чем быстрая ходьба.
Фитнес при варикозе 1 03.12.2011
При варикозном расширении вен следует правильно подобрать физическую нагрузку, которая поможет улучшить кровообращение в ногах и повысить тонус мышц.
Золото и серебро не затерялись 13.04.2011
9-ый чемпионат Европы по легкой атлетике в закрытых помещениях проходил в 2011 году в бельгийском городе Гент с 16 по 20 марта. Лишь два дня назад участники из нашего города узнали, что они стали призерами и победителями, получив соответствующие медали.
Вселатвийская ходьба с палками – день здоровья в Резекне 1 13.10.2009
Управление спорта Резекненской городской думы совместно с ассоциацией Латвийского народного спорта приглашает резекненцев на информативно-практическое мероприятие „Шагай здоровым в Резекне!”, которое пройдет 17 октября в 11.00.