Привет, ребята! Наш первый в этом году эфир обещает быть, как бы это ни странно звучало для наших зрителей, холодным (это по картинке), но в то же время очень жарким (по эксклюзивному контенту и всему тому, что вы сегодня увидите)!
Сегодня, 26 января, в прямой эфир программы Gorod ON AIR мы пригласили представителей из сообщества людей, которые занимаются закаливанием и моржеванием в Даугавпилсе.
Спортсменам часто говорят, что послематчевые ледяные ванны просто невероятно полезны для их мышц. И они готовы в это поверить. Обозреватель BBC Future решил оценить степень полезности погружения в воду со льдом после напряженной тренировки.
Сейчас, зимой, когда на улице, если не просто морозно, то холодно, не у многих возникает желание выбраться из своих квартир, не говоря уже о желании искупаться в проруби.
В последнее время нам очень нравится присваивать предметам и явлениям новые модные имена. Вот и старое доброе закаливание всё чаще называют холодо-терапией.
В последние годы агитация здорового образа жизни набирает все больших оборотов, об этом нам напоминают агитационные плакаты и большое количество телепередач на телевидении, посвященных здоровью. Однако здоровый образ жизни, это не только правильный рацион питания, занятие спортом и отказ от вредных привычек.
Здравствуй, осень и…простуда? Нам так не хочется, чтобы с наступлением прохладных дней малыш начал болеть. Уберечь малютку от простуды в ваших силах. Главное — настроиться на здоровый образ жизни и сделать полезные процедуры привычными.
С приходом холодов все больше людей чувствуют различного рода недомогания, появляются непреходящие насморк, кашель, боль в горле, а также атакуют грипп и ОРВИ. Для лечения и профилактики болезней подавляющее большинство современных жителей нашей планеты предпочитают использовать искусственные витамины и лекарственные препараты, которые помимо пользы, также имеют огромное количество побочных действий негативно влияющих на многие органы.
Чем ближе подступают холода, тем неприятнее думать о закаливании. Гораздо проще убедить себя, что время упущено, закупить витамины и, закутавшись в теплый плед, усесться рядом с батареей. И напрасно: вы отказались от очень легкого и приятного пути к здоровью. Потому что главное в закаливании – удовольствие.