Ради защиты слуха прослушивание музыки следует ограничить одним часом в день, гласят новые рекомендации Всемирной организации здравоохранения. По этой оценке, 1,1 миллиард подростков и молодых людей в мире рискуют повредить себе слух, слушая музыку более часа на слишком высокой громкости.
Данные ВОЗ свидетельствуют, что 43 миллиона человек в возрастной группе 12-35 лет страдают частичной утратой слуха и число их растет. В этой возрастной группе, говорится в докладе организации, половина людей из богатых стран и стран со средним уровнем подушевого дохода подвергает себя опасности, слушая излишне громкую музыку. 40% из них также сталкивается с опасно громкой музыкой в клубах и барах. В США число подростков с нарушениями слуха возросло с 3,5% в 1994 году до 5,3% в 2006 году.
Доктор Этьен Круг, директор ВОЗ по профилактике травматизма, заявил, что ограничение на слушание громкой музыки часом в день является только началом. "Мы стремимся привлечь внимание общественности к этой проблеме, о которой мало что известно. Громкая музыка может приводить к значительной утрате слуха, но это легко предотвратить", - сказал Круг.
Он отметил, что час в день - это ориентировочная рекомендация, предназначенная для тех, кто "слушает mp3-плеер через наушники по 10 часов в день".
Рекомендации ВОЗ по безопасной громкости звука
- 85 дБ - уровень звука внутри автомобиля - восемь часов
- 90 дБ - газонокосилка - 2 часа 30 минут
- 95 дБ - средний мотоцикл - 47 минут
- 100 дБ - автомобильный сигнал или вагон метро - 15 минут
- 105 дБ - портативный проигрыватель на максимальном уровне громкости - четыре минуты
- 115 дБ - рок-концерт - 28 секунд
- 120 дБ - сирены воздушной тревоги, вувузела - 9 секунд
ВОЗ рекомендует выставлять уровень громкости на отметку в 60% на всех устройствах.
Она также советует использовать специальные изолирующие наушники тем потребителям, которым приходится много ездить в поездах или летать в самолетах и которые глушат звуковой фон громкой музыкой.
В докладе ВОЗ также говорится, что в местах, где уровень шума особенно высок, следует пользоваться противошумными вкладышами "берушами"; им также следует делать перерывы при прослушивании музыки, а во время концертов держаться подальше от акустических колонок.
В докладе ВОЗ содержится призыв к правительствам и производителям взять на себя ответственность за ограничение ущерба от слишком громких звуков.
В нем говорится, что клубы и питейные заведения должны иметь помещения с низкой звуковой загрязненностью и выдавать посетителями бесплатные беруши, производители наушников должны ограничивать их громкость, а власти вводить более строгие законы для охраны общественного здоровья.