Дурачок, углеводы в фруктах не равно сахару в сахарнице как себе представляет это твоя глупая голова, у углеводов структуры разные бывают от самых простых до весьма сложных переварить которые и соответственно усвоить (использовать) из фруктов пищеварительный тракт человека не в состоянии из за отсутствия нужных ферментов.
Для тебя дурака, простыми словами:
Если в 100 г банана словно 100 калорий то из них человеку достанется лиш не более 5-10
Вразумил?
При диетах или проблемах с лишним весом так же нормальные диетологи и врачи рекомендуют отказаться или ограничить многие фрукты.Как и не рекомендуют фрукты кушать после обеда и тем боллее вечером или сразу утром.
При диетах или проблемах с лишним весом так же нормальные диетологи и врачи рекомендуют отказаться или ограничить многие фрукты.Как и не рекомендуют фрукты кушать после обеда и тем боллее вечером или сразу утром.