Почитай сколько углеводов нужно человеку и сколько их есть в многих фруктах.Многие диетологи рекомендуют какое то количество фруктов только в утреннее время до обеда.А когда человек часто съедает те де 2-яяблока,банана,пару ложек мёда.То углеводы нужны но их и так много где есть.А с таким количеством фруктов то будет перебор.Даже те-же цитрусовые не всем желательно.Просто мозг запустили фруктами,ешьте больше ,больше.В идеале нужно кушать минимум и жирного и только норму углеводов.А норму углеводов намного легче незаметно превысить в много раз.Вы пишите про перекусы.Так вот именно эти перекусы и случаются -мол давай я ещё яблок съем,фруктовый десерт или еще чего такого..
Идиот.
Дурачок, углеводы в фруктах не равно сахару в сахарнице как себе представляет это твоя глупая голова, у углеводов структуры разные бывают от самых простых до весьма сложных переварить которые и соответственно усвоить (использовать) из фруктов пищеварительный тракт человека не в состоянии из за отсутствия нужных ферментов.
Для тебя дурака, простыми словами:
Если в 100 г банана словно 100 калорий то из них человеку достанется лиш не более 5-10
Вразумил?
Дурачок, углеводы в фруктах не равно сахару в сахарнице как себе представляет это твоя глупая голова, у углеводов структуры разные бывают от самых простых до весьма сложных переварить которые и соответственно усвоить (использовать) из фруктов пищеварительный тракт человека не в состоянии из за отсутствия нужных ферментов.
Для тебя дурака, простыми словами:
Если в 100 г банана словно 100 калорий то из них человеку достанется лиш не более 5-10
Вразумил?
При диетах или проблемах с лишним весом так же нормальные диетологи и врачи рекомендуют отказаться или ограничить многие фрукты.Как и не рекомендуют фрукты кушать после обеда и тем боллее вечером или сразу утром.
Дурачок, углеводы в фруктах не равно сахару в сахарнице как себе представляет это твоя глупая голова, у углеводов структуры разные бывают от самых простых до весьма сложных переварить которые и соответственно усвоить (использовать) из фруктов пищеварительный тракт человека не в состоянии из за отсутствия нужных ферментов.
Для тебя дурака, простыми словами:
Если в 100 г банана словно 100 калорий то из них человеку достанется лиш не более 5-10
Вразумил?
Ответы на коммент:
Будет ли урожай? Яблони, вишни и рапс сильно пострадали от майских заморозков
При диетах или проблемах с лишним весом так же нормальные диетологи и врачи рекомендуют отказаться или ограничить многие фрукты.Как и не рекомендуют фрукты кушать после обеда и тем боллее вечером или сразу утром.