Мда, большей чуши в жизни не встречал: "толстеем от фруктов"
😂 Открою вам страшную тайну: подавляющее большинство углефодо в фруктах представлены полисахаридами для ращепления которых в пищеварительном тракте человека нет необходимых ферментов, отчего количество усвоенных углеводов с фруктов - минимум.
чтобы растолстеть от яблок вам нужно потреблять их в буквальном смысле мешками, а толстеют в первую очередь от малоподвижного образа жизни, постоянных перекусов, газировки, мучного и как неудиыительно, от диет (тк организм после такой глупости начинает думать что все плохо и каждую сьеденную крошку будет стремиться отложить про запас в последствии в стремительно растущих жировых складках готовя тебя к ждущим где то там черным дням на которые вы его сами науськали посредством диеты ), но итоге грешить будем разумеется на яблочко после шести😂😂😂
Буква "н" - невежество
Почитай сколько углеводов нужно человеку и сколько их есть в многих фруктах.Многие диетологи рекомендуют какое то количество фруктов только в утреннее время до обеда.А когда человек часто съедает те де 2-яяблока,банана,пару ложек мёда.То углеводы нужны но их и так много где есть.А с таким количеством фруктов то будет перебор.Даже те-же цитрусовые не всем желательно.Просто мозг запустили фруктами,ешьте больше ,больше.В идеале нужно кушать минимум и жирного и только норму углеводов.А норму углеводов намного легче незаметно превысить в много раз.Вы пишите про перекусы.Так вот именно эти перекусы и случаются -мол давай я ещё яблок съем,фруктовый десерт или еще чего такого..
Почитай сколько углеводов нужно человеку и сколько их есть в многих фруктах.Многие диетологи рекомендуют какое то количество фруктов только в утреннее время до обеда.А когда человек часто съедает те де 2-яяблока,банана,пару ложек мёда.То углеводы нужны но их и так много где есть.А с таким количеством фруктов то будет перебор.Даже те-же цитрусовые не всем желательно.Просто мозг запустили фруктами,ешьте больше ,больше.В идеале нужно кушать минимум и жирного и только норму углеводов.А норму углеводов намного легче незаметно превысить в много раз.Вы пишите про перекусы.Так вот именно эти перекусы и случаются -мол давай я ещё яблок съем,фруктовый десерт или еще чего такого..
Идиот.
Почитай сколько углеводов нужно человеку и сколько их есть в многих фруктах.Многие диетологи рекомендуют какое то количество фруктов только в утреннее время до обеда.А когда человек часто съедает те де 2-яяблока,банана,пару ложек мёда.То углеводы нужны но их и так много где есть.А с таким количеством фруктов то будет перебор.Даже те-же цитрусовые не всем желательно.Просто мозг запустили фруктами,ешьте больше ,больше.В идеале нужно кушать минимум и жирного и только норму углеводов.А норму углеводов намного легче незаметно превысить в много раз.Вы пишите про перекусы.Так вот именно эти перекусы и случаются -мол давай я ещё яблок съем,фруктовый десерт или еще чего такого..
Идиот.
Если не работать физически, всё время сидеть или лежать, стремиться что бы вес был как у барашка, то и одно яблоко вредно есть!
Почитай сколько углеводов нужно человеку и сколько их есть в многих фруктах.Многие диетологи рекомендуют какое то количество фруктов только в утреннее время до обеда.А когда человек часто съедает те де 2-яяблока,банана,пару ложек мёда.То углеводы нужны но их и так много где есть.А с таким количеством фруктов то будет перебор.Даже те-же цитрусовые не всем желательно.Просто мозг запустили фруктами,ешьте больше ,больше.В идеале нужно кушать минимум и жирного и только норму углеводов.А норму углеводов намного легче незаметно превысить в много раз.Вы пишите про перекусы.Так вот именно эти перекусы и случаются -мол давай я ещё яблок съем,фруктовый десерт или еще чего такого..
Идиот.
Дурачок, углеводы в фруктах не равно сахару в сахарнице как себе представляет это твоя глупая голова, у углеводов структуры разные бывают от самых простых до весьма сложных переварить которые и соответственно усвоить (использовать) из фруктов пищеварительный тракт человека не в состоянии из за отсутствия нужных ферментов.
Для тебя дурака, простыми словами:
Если в 100 г банана словно 100 калорий то из них человеку достанется лиш не более 5-10
Вразумил?
Почитай сколько углеводов нужно человеку и сколько их есть в многих фруктах.Многие диетологи рекомендуют какое то количество фруктов только в утреннее время до обеда.А когда человек часто съедает те де 2-яяблока,банана,пару ложек мёда.То углеводы нужны но их и так много где есть.А с таким количеством фруктов то будет перебор.Даже те-же цитрусовые не всем желательно.Просто мозг запустили фруктами,ешьте больше ,больше.В идеале нужно кушать минимум и жирного и только норму углеводов.А норму углеводов намного легче незаметно превысить в много раз.Вы пишите про перекусы.Так вот именно эти перекусы и случаются -мол давай я ещё яблок съем,фруктовый десерт или еще чего такого..
Ответы на коммент:
Будет ли урожай? Яблони, вишни и рапс сильно пострадали от майских заморозков
Ник ты себе правильный выбрал! :)))))
Будет ли урожай? Яблони, вишни и рапс сильно пострадали от майских заморозков
Если не работать физически, всё время сидеть или лежать, стремиться что бы вес был как у барашка, то и одно яблоко вредно есть!
Будет ли урожай? Яблони, вишни и рапс сильно пострадали от майских заморозков
Дурачок, углеводы в фруктах не равно сахару в сахарнице как себе представляет это твоя глупая голова, у углеводов структуры разные бывают от самых простых до весьма сложных переварить которые и соответственно усвоить (использовать) из фруктов пищеварительный тракт человека не в состоянии из за отсутствия нужных ферментов.
Для тебя дурака, простыми словами:
Если в 100 г банана словно 100 калорий то из них человеку достанется лиш не более 5-10
Вразумил?