Не занимаюсь скандинавской ходьбой, но знаю, что там нужно правильно палки держать и правильно шаги делать. И раз уж этот вид спорта так распространён, значит и польза от него есть! Удивлю вас, но есть ещё спортивная ходьба и, представьте себе, - это олимпийская легкоатлетическая дисциплина! Если вы не занимаетесь каким-то видом спорта, это не значит, что он плох!
KāRums
Помилуйте! Я дал корректный, развернутый ответ. Да, я искренне считаю, что нагрузки должны быть куда интенсивнее, чтобы приносить реальную, а не вымышленную пользу. А вы мне заткнули рот.
Помилуйте! Я дал корректный, развернутый ответ. Да, я искренне считаю, что нагрузки должны быть куда интенсивнее, чтобы приносить реальную, а не вымышленную пользу. А вы мне заткнули рот.
Ошибаетесь. Чтобы приносить пользу нужно движение. Есть ного людей, которым после болезней или травм нужна реабилитация, скажем , бег и тяжёлая атлетика противопоказаны по причине атрофии мышц. Начинать надо с малого,скандинавская ходьба - идеал ный вариант. Вы явно далеки от спорта!
Помилуйте! Я дал корректный, развернутый ответ. Да, я искренне считаю, что нагрузки должны быть куда интенсивнее, чтобы приносить реальную, а не вымышленную пользу. А вы мне заткнули рот.
Ответы на коммент:
Началась регистрация на бесплатные занятия скандинавской ходьбой
Ошибаетесь. Чтобы приносить пользу нужно движение. Есть ного людей, которым после болезней или травм нужна реабилитация, скажем , бег и тяжёлая атлетика противопоказаны по причине атрофии мышц. Начинать надо с малого,скандинавская ходьба - идеал ный вариант. Вы явно далеки от спорта!