Почувствовав, что замерзают пальцы рук, попробуйте сделать 10-20 резких махов руками вверх-вниз, чтобы восстановить кровоснабжение и согреться - можно по дороге в теплое помещение (случайно услышала совет МЧС-ника в фейсбуке, попробовала - реально помогает).
Сергей Николаев отмечает 40-летие: либеро “Ezerzeme” о волейболе, команде и своём пути
Умоляем повести 🙏