Новый опрос на портале Gorod.lv посвящен поддержанию своего здоровья путем правильного питания.
Во время пандемии коронавирусной инфекции важно сохранять хороший иммунитет. Обеспечить его без разнообразного и сбалансированного питания трудно. К сожалению, в реальной жизни многим не хватает ни времени, ни денег для того, чтобы обеспечить себе по-настоящему полезную еду.
Читателям предлагается выбрать один из вариантов ответа на вопрос «Считаете ли вы свое питание здоровым?».
Витамин В12 не синтезируется в организме, его получают с пищей (продукты питания животного происхождения).
Привет медведь! :)))))
фрукты, овощи, ягоды, орехи, семечки, мёд.... Вы уверены, что если это все из магазина, то оно имеет отношение к здоровому питанию? Сейчас даже мед редко бывает натуральным.
Все знают КАК питаться правильно, но никто не применяет эти познания на практике.
Учитывая, что синтез
витамина В12 кишечной флорой незначителен, витамин должен поступать в организм с пищей. Наиболее
богаты витамином В12 печень, почки, моллюски, раки, крабы, молочные продукты
Ну прочитайте меню королевы Великобритании!
Перед обедом королева выпивает немного джина с дюбонне (аперитив на основе вина, ароматизированный корой хинного дерева и травами). Кроме дюбонне также подойдут вермут, херес, кампари, ракия, бехеровка, коктейль кир. На обед королева предпочитает простую еду, например рыбу с овощами или курицу на гриле с салатом. Любимое блюдо - камбала с пассерованным шпинатом и кабачками. Эта нежирная рыба богата белком, селеном, фосфором, витаминами D и В12.
Если озеро и ваш хутор в глуши, то будем считать, что это все полезно. Хотя вопрос, чем Вы кормите своих куриц, индюков и свиней?!
А курица у неё конечно с антибиотики, камбалу поймали возле затопленными бочками с ядовитыми отходами, а овощи щедро поливали силитрой. Ну а бухло, типа на заправке прикупили.
Ceйчас прибегут любители пожрать 2 порции мяса с майонезом и запить сладким йогуртом и скажут что твоё меню плохое.Мол надо максимум жирного,сладкого,жизнь одна.
А потом когда начинают болеть то винят не то что кушали много а сразу антибиотики виновны,химия.Кушать меньше надо и всё.Особенно кондитерских изделий,мясо содержащих и всяких промышленно переработанных.
Да соблюдаю, денег хватает на Basic продукты в Рими.... Без шуток....
Когда бросил много кушать,не кушать сахар,молочный шоколад,забросил жаренные кушать,как и в е эти колбасы,кулинарные,кондитерские.То и вес сбросил и продукты вкуснее стали казаться.Меньше ешь,меньше хочется,здоровее чувствуешь.Правда врагов нажил много.Многие смеются сто мол совсем крыша поехала,завернули и тд.
написать можно что угодно! И не забывайте, что у неё самые лучшие доктора Великобритании!
да хоть своим омном, но всё равно продукты питания у них будут на много экологичнее магазинных!!!
но зачем от всего отказываться, глупо! есть можно всё, но не ОБЖИРАТЬСЯ и всё будет нормально!
В мире куча более лучших продуктов для организма щма,мозга или просто развлечения.Есть рыбные изделия,орехи,фрукты разные.Да и зачем в е жарить если можно варить.Просто часто мы сами люди зомбированны мясо,мясо,молоко.А ведь в тех же ореха,фруктах пользы больше чем в мясе млн колбасе.А если выпить стакан смеси то пожаловаться можно больше чем от жирного.